Siirry tuotetietoihin
1 / 1
Kati Jaakonen, Heli Rämäkkö, Jami Jaakkonen

Keto kotiruokaa

25,90 €

Ketogeeninen ruoka on paitsi ihmisen kehon luonnollista toimintaa tukevaa ravintoa, myös tulevaisuuden ruokavalio! Sen avulla meidän on mahdollista voida paremmin ja ehkäistä monia arkipäivän pieniä ongelmia ja elintasosairauksia.

Ketogeeninen ruokavalio ei siis ole dieetti, vaan kokonainen elämäntapa! Tämä kirja lähestyy ketoruokavaliota tavallisen arjen näkökulmasta. Kirjassa käydään läpi lyhyesti, mikä ketoruokavalio on, mihin se perustuu ja miten sitä lähdetään yksinkertaisesti toteuttamaan. Monipuolisen ja terveellisen ruoan valmistus ei ole lainkaan vaikeaa eikä tylsää, vaan inspiroivaa ja innostavaa!

Tarvikkeet ketoruokavalioon löydät omasta lähikaupastasi! Ethän siis anna erikoiselta kuulostavan nimen hämätä itseäsi. Ketoruoka on tavallista, helppoa, herkullista ja terveellistä arkiruokaa, jota jokainen osaa valmistaa ja joka lisää hyvinvointia ja energiaa jokaiseen arkipäivääsi!

Kirjassa ovat yhdistäneet voimansa kaksi naista. Heli, Rouva Keto ja Kati, Hellapoliisi. Rouva Keto on naisten hyvinvointivaikuttaja, verkkovalmennusten vetäjä, kokenut elämäntapaketoilija, innokas keto-kokkailija ja intohimoinen terveellisen ja aidon ravinnon puolesta puhuja. Hellapoliisi puolestaan on suositun Hellapoliisi-reseptisivuston äiti.

Tekijät
Kati Jaakonen, Heli Rämäkkö, Jami Jaakkonen

Kirjailija
Kati Jaakonen
Kirjailija
Heli Rämäkkö
Valokuvaaja
Jami Jaakkonen
Lisätiedot
Kustantaja
Readme.fi
ISBN
9789523730908
Julkaisuvuosi
2020
Sidosasu
Kovakantinen
Mitat
146 mm × 204 mm × 23 mm
Paino
478 g
Luokka
Kuntoilu ja ruokavalio, Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
Kirjastoluokka
59.34 - Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Avainsanat
ruokaohjeet • ketogeeninen ruokavalio • vähähiilihydraattinen ruokavalio • erikoisruokavaliot
Keto kotiruokaa
Kati Jaakonen, Heli Rämäkkö, Jami Jaakkonen
Keto kotiruokaa
25,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.