Siirry tuotetietoihin
1 / 1
Allen Carr, John Dicey

Stumppaa tähän!

Vapaudu nikotiinikoukusta
Allen Carr © Allen Carr's Easyway ltd
15,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Nauti savuttomasta elämästä

Uudistettu laitos Allen Carrin klassikkokirjasta Stumppaa tähän!, joka on auttanut miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa lopettamaan tupakoinnin.

Vihdoinkin toimiva lopettamismenetelmä: – Välittömät tulokset – Myös ketjupolttajille –Ei vieroitusoireita – Ei riipu tahdonvoimasta – Ei sokkihoitoja –Ei ihmekeinoja – Ei lihomista – Pysyvä lopputulos.Mikä estää tupakanpolton lopettamisen? Pelko, että tiedossa on epämääräisen pitkä kärsimyksen, puutteen ja tyydyttämättömän tupakanhimon aika ennen tavasta eroon pääsemistä. Pelko, että kahvinautinto tai sosiaalinen tilanne ei ole enää koskaan entisenlainen ilman savuketta, ettei pysty enää keskittymään, hallitsemaan stressiä tai olemaan yhtä itsevarma kuin ennen. Pelko, että oma persoonallisuus tai luonne muuttuu. Allen Carrin menetelmän tavoite on poistaa pelot.Tämä uudistettu laitos on päivitetty 2020-luvulle, ja se hyödyntää Allen Carrin luomaa Easyway-metodia entistä pidemmälle. Metodi ei ainoastaan vapauta sinua tupakasta vaan tekee siitä helppoa ja jopa nautinnollista. Tupakoinnin lisäksi kirja auttaa myös muiden nikotiinituotteiden käytön lopettamisessa. Et tarvitse lopettamiseen tahdonvoimaa, tupakan korvikkeita tai mitään muutakaan ylimääräistä. Riittää, että luet tämän kirjan.

Tekijät
Allen Carr, John Dicey
  • Allen Carr © Allen Carr's Easyway ltd

Kannen suunnittelija
Laura Noponen
Kirjailija
Allen Carr
Suomentaja
Pasi Rakas Jääskeläinen
Kirjailija
John Dicey
Lisätiedot
Kustantaja
Bazar
ISBN
9789524036146
Julkaisuvuosi
2024
Sidosasu
Pokkari
Sivumäärä
336 s.
Mitat
110 mm × 178 mm × 13 mm
Paino
138 g
Luokka
Perhe ja terveys, Tupakoinnin lopettaminen
Kirjastoluokka
59.5671 - Tupakointi
Avainsanat
nikotiini • tupakka • riippuvuus • terveyshaitat • tupakointi • lopettaminen • vieroitus
Alkuperäisteos
Easy Way To Quit Smoking Without Willpower
Stumppaa tähän!
Allen Carr, John Dicey
Stumppaa tähän!
15,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.