Siirry tuotetietoihin
1 / 2

Vapaaksi kiloista

laihdu mielelläsi
-25%
18,68 € 24,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Vapaaksi kiloista tarjoaa sinulle keinot kestävän elämäntapamuutoksen saavuttamiseen.

Kirjan avulla oivallat:
- mitkä ovat sinun vahvuutesi laihduttajana
- miten opit johtamaan mieltäsi kohti kestäviä muutoksia
- mitä tunnesyöminen on ja miten pääset siitä vapaaksi
- miten luot ystävällisen suhteen kehoosi
- miten löydät liikkumiseen aidon ilon
- mikä on henkilökohtainen menestysreseptisi kohti kestävää elämäntapamuutosta

LCF Life Coach® Anne Karilahti on Valmentamon perustaja ja toimitusjohtaja. Valmentamo on ollut yksi henkisen valmennuksen uranuurtajia Suomessa.

”Mielen ja tunteiden johtaminen on kaiken lähtökohta kestäviä elämäntapamuutoksia tavoiteltaessa. Tulosten lisäksi haluan, että opit aidosti välittämään itsestäsi, nauttimaan elämästäsi ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.”

Tekijät

Kirjailija
Anne Karilahti
Lisätiedot
Kustantaja
Readme.fi
ISBN
9789522209719
Julkaisuvuosi
2014
Sidosasu
Pehmeäkantinen
Mitat
148 mm × 210 mm × 15 mm
Paino
350 g
Luokka
Kuntoilu ja ruokavalio, Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
Kirjastoluokka
59.34 - Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Avainsanat
laihdutus • itsekasvatus • tunteet • arvostus • elämänhallinta • painonhallinta • itsetuntemus • syöminen
Vapaaksi kiloista
Vapaaksi kiloista
18,68 € 24,90 €
Hintahistoria

Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana.

12.12.2024 18,68 €
04.12.2024 24,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.