Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.
Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi?
Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitä sisimmässäsi olet aina todella halunnut. Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistä sekä testejä, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperän. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia käytännön harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseäsi vapautumaan lukoistasi.
Tekijät
-
© Aki Roukala
Kirjan tekijä Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa. Hän pitää yllä suosittua nettisivustoa www.skeematerapia.fi, ja toimii terapeuttina ja kouluttajana.
- Kirjailija
- Kimmo Takanen
Lisätiedot
- Kustantaja
- WSOY
- ISBN
- 9789510383124
- Julkaisuvuosi
- 2011
- Sidosasu
- Kirja
- Sivumäärä
- 252 s.
- Mitat
- 155 mm × 216 mm × 18 mm
- Paino
- 330 g
- Luokka
- Itseapu, henkinen kasvu, Populaaripsykologia, Psykologia, Lapsi-, kehitys- ja elämänkaaripsykologia
- Kirjastoluokka
- 14.8 - Ihmissuhteiden psykologia
- Avainsanat
- skeemat • psyyke • persoonallisuuden kehitys • tunne-elämän häiriöt • ihmissuhteet • sosiaalinen vuorovaikutus • itsekasvatus • elämänhallinta • vanhemmuus • tunne-elämä • tunnetaidot • tunneäly • skeematerapia • henkinen kasvu • elämäntaito • tunteet • lapsuus
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.