Parhaat neuvot selkävaivojen hoitoon
Pitkän linjan fysioterapian professori Hannu Luomajoki opastaa tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiviä hyvän hoidon tielle. Kirjan avulla opit ymmärtämään, mistä vaivoissa on kyse, mistä kipu kertoo ja miten sitä kannattaa hoitaa.
Erilaiset selkä-, polvi- ja olkapäävaivat ovat yleisimpiä syitä hakeutua lääkäriin. Lääkäri voi auttaa kuitenkin vain rajallisesti. Lääkkeistä ja piikeistä on tutkimusten mukaan vain lyhytaikainen apu. Tämä helppolukuinen kirja auttaa ymmärtämään, miten tuki- ja liikuntaelimistö toimii ja miksi siihen tulee vikaa. Taltuta kipu esittelee 30 tyypillisintä vaivaa nilkoista niskaan ja antaa vinkkejä, miten niitä pystyy hoitamaan itse. Mitä paremmin kipua ymmärtää, sitä paremmin siihen pystyy itse vaikuttamaan.
Tekijät
Hannu Luomajoki,
Anna Sievinen
Hannu Luomajoki on kansainvälisesti tunnettu ja tunnustettu fysioterapian professori, joka sekä opettaa että hoitaa edelleen potilaita. Hän on julkaissut laajalti tuki- ja liikuntaelimistöä käsitteleviä teoksia. Anna Sievinen on terveys ja liikunta-alaan erikoistunut vapaa toimittaja, jonka juttuja on julkaistu säännöllisesti muun muassa Helsingin Sanomissa.
- Kirjailija
- Hannu Luomajoki
- Kirjailija
- Anna Sievinen
- Kannen suunnittelija
- Emmi Kyytsönen
Lisätiedot
- Kustantaja
- WSOY
- ISBN
- 9789510467022
- Julkaisuvuosi
- 2021
- Sidosasu
- Kovakantinen
- Sivumäärä
- 268 s.
- Mitat
- 157 mm × 232 mm × 25 mm
- Paino
- 452 g
- Luokka
- Sairaudet ja terveydentilat: pärjääminen, Selkävaivat, Kliininen lääketiede ja sisätautioppi, Tuki- ja liikuntaelinlääketiede, Lääketieteen erikoisalat, lääketieteen haarat, Hoito ja hoitomenetelmät
- Kirjastoluokka
- 59.52 - Liikuntaelimet. Liikuntaelinten taudit
- Avainsanat
- tuki- ja liikuntaelimet • tuki- ja liikuntaelinten taudit • liikuntarajoitteet • kipu • kivunhoito • hoitomenetelmät • itsehoito • elintavat • istumatyö • terveysriskit
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.