Miten lopettaa muiden myötäily?
Rohkeasti rehellinen esittelee malleja, joiden avulla voit opetella kommunikoimaan sisintäsi rohkeasti ja läsnäolevasti.
Jos myötäilee aina muita, voi käydä niin, ettei tiedä enää, mitä ihan oikeasti tuntee, ajattelee ja haluaa. Sopeutumisen vuoksi ikään kuin kaventaa ja typistää itsensä, oli kyse sitten töistä, parisuhteesta, vanhemmuudesta, suvusta tai ystävyydestä.
Rohkean rehellisyyden malli auttaa kommunikoimaan omaa ydintään. Rohkea rehellisyys on viestimistä ilman syyttelyä, painetta ja pelkoa. Samalla se on myös läsnäolevaa kuuntelemista, mitä muut ajattelevat, tuntevat ja haluavat. Näin kaikki saavat tilaa olla oma itsensä, sillä jokaisella on tarve tulla nähdyksi ja kuulluksi.
Rohkean rehellisiksi aikuisiällä opetelleet Reija Könönen ja Sanna Laakkio ovat laatineet Hidasta elämää -kirjaperheen teokseen myös harjoituksia, joiden avulla tutustut rohkeampaan itseesi ja opit sietämään epävarmuutta. Opit lisäksi keinoja, miten uskallat sanoittaa ajatuksesi ja tunteesi etkä enää piilottele tai vähättele niitä.
Tekijät
-
© Sampo Korhonen -
© Sampo Korhonen
Reija Könönen (s. 1962), YTM ja Master of Science in Mindfulness, on helsinkiläinen henkilöstökouluttaja, työnohjaaja ja business coach. Hän on entinen mielipiteensä piilottaja ja ajatustensa vähättelijä, joka on opetellut olemaan myötäilemättä ja mielistelemättä. Rohkea rehellisyys on tuonut hänen elämäänsä uudenlaista vapautta ja voimaa. Hän on kirjoittanut Sanna Wikströmin kanssa teokset Lempeyden kirja ja Lempeästi eroon murehtimisesta.
Sanna Laakkio (s. 1978) on tehnyt yli kymmenen vuoden ajan systemaattista syväsukellusta omaan ytimeensä. 30 vuoden kokemus työelämässä on kuljettanut ihmisläheistä ja uteliasta eri aloilla aina ylimpiin johtotehtäviin asti. Hän on myös kahden tytön äiti, jonka polttoaine on tavallinen arki Espoossa. Hänen tavoitteenaan on, että jokainen löytäisi itsestään kaiken mahdollisen potentiaalin sekä rohkeutta sen käyttöön. Tätä työtä hän tekee jokaisessa kohtaamisessa arjessa, myös luennoilla ja valmennuksissa.
- Kirjailija
- Reija Könönen
- Kirjailija
- Sanna Laakkio
- Kannen suunnittelija
- Satu Kontinen
Lisätiedot
- Kustantaja
- Bazar
- ISBN
- 9789524031257
- Julkaisuvuosi
- 2023
- Sidosasu
- Kovakantinen
- Sivumäärä
- 224 s.
- Mitat
- 131 mm × 193 mm × 19 mm
- Paino
- 244 g
- Luokka
- Itseapu, henkinen kasvu, Sosiaaliset taidot, Populaaripsykologia, Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP)
- Kirjastoluokka
- 17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Avainsanat
- sosiaalinen vuorovaikutus • vuorovaikutus • rehellisyys • itseilmaisu • sanallinen viestintä • sosiaaliset taidot • tunnetaidot • rohkeus • itsetuntemus • ihmissuhteet • harjoitukset
- Sarja
- Hidasta elämää
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.