Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Rakkaus haltuun

Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään
Emilia Vuorisalmi © Marica Rosengard
Tietokirjallisuus
27,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Tunnetun rakkauslääkärin opit dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin kestävään tasapainoon ja terveeseen elämään.

Emilia Vuorisalmi alkoi pohtia rakkaushormonien merkitystä hyvinvoinnille koettuaan tunneburnoutin. Kirjassaan Rakkaus haltuun hän kertoo kokonaisvaltaisen ja tehokkaan reseptin terveeseen ja täyteen elämään.

Emilia Vuorisalmi kertoo kirjassaan Rakkaus haltuun, kuinka jokainen meistä voi itse tasapainottaa rakkaushormoninsa – dopamiinin, serotoniinin ja oksitosiinin – ja nauttia elinvoimaisesta, täydestä elämästä. Hän esittelee kestävän rakkauden reseptin, jonka avulla voi lisätä itsetuntemusta, energiaa ja hyvinvointia. Vuorisalmi ohjeistaa käytännönläheisesti, miten stressiä puretaan tehokkaasti, kuinka hengitetään, syödään ja liikutaan oikein ja miten vagushermo vapautetaan ja keskushermosto tasapainotetaan.Rakkaus haltuun vie lukijan matkalle, jossa hän oppii itsestään ja yksilöllisistä hormonaalisista tarpeistaan. Emilia Vuorisalmen omia kokemuksia ja uusimpia tutkimuksia ja teorioita avaava Rakkaus haltuun saattaa lukijan positiiviseen, itseään ruokkivaan kehään.

  • Emilia Vuorisalmi © Marica Rosengard
    © Marica Rosengard

Lääkäri Emilia Vuorisalmi on syventynyt ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sairauksien ennaltaehkäisemiseen. Rohkeudestaan ja aitoudestaan kiitetyn Vuorisalmen esikoiskirja Sekaisin LOVEsta kuljetti suomalaiset rakkaustieteen maailmaan. Uusin teos Rakkaus haltuun kertoo, kuinka jokainen meistä voi luoda terveyttä edistävän kestävän rakkauden reseptin – myös ilman parisuhdetta.

Kirjailija
Emilia Vuorisalmi
Kannen suunnittelija
Maria Ahonen
Kannen valokuva
Marica Rosengård
Lisätiedot
Kustantaja
WSOY
ISBN
9789510452691
Julkaisuvuosi
2020
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
224 s.
Mitat
154 mm × 215 mm × 23 mm
Paino
544 g
Luokka
Itseapu, henkinen kasvu, Populaaripsykologia, Omakohtaiset ongelmat ja terveysongelmat: pärjääminen, Stressinhallinta, Mieli, keho, sielu, Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen
Kirjastoluokka
14.1 - Psyyken rakenne ja toiminnot

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Rakkaus haltuun
Rakkaus haltuun
27,90 €
30 päivän alin hinta: 27,90 €

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.