Pettymyksen voittamisen anatomia

Reija Könösen ja Hippu Pintilän Pettymyksen voittamisen anatomia kertoo, miten jokainen meistä voi omaksua huippu-urheilijoiden ajattelumallin ja päästä pettymysten jälkeen ylös mielen montusta.

Sekä yksilö- että joukkueurheilussa olennainen osa menestystä on kyky käsitellä pettymyksen tunteita. Taitoa tarvitaan, jotta urheilijan itsevarmuus palautuu takaiskujen jälkeen ja hän löytää uudelleen voittamisen asenteen.

Pettymyksen voittamisen anatomia paljastaa, mitä urheilijan mielessä tapahtuu pettymysten jälkeen ja miten jokainen voi oppia hyödyntämään samoja mielenhallintakeinoja. Miten päästä eteenpäin, kun tavoitteisiin pääseminen takkuaa, suunnitelmat kariutuvat tai pitkäaikainen unelma ei toteudukaan? Miten tarttua uudelleen toimeen ja löytää voittajan mieliala, jonka avulla on mahdollista onnistua?

Urheilupsykologi Hippu Pintilä ja huippuosaamisen mallittaja Reija Könönen ovat haastatelleet Hidasta elämää -kirjaperheen teokseen useita huippu-urheilijoita. Parhaat oppinsa jakavat muun muassa Marko ”Mörkö” Anttila, Hanna-Maria Hintsa, Emma Kimiläinen, Mira Potkonen ja Lotta Harala.