Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Paluu juurille

Tunneyhteydessä luontoon
25,90 €
Toimitukset alkaen

Mitä minussa tapahtuu, kun menen luontoon?

Teemu Syrjälän Paluu juurille muistuttaa, miten luonto voi auttaa meitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Elämme luonnossa ja luonnosta, vaikka teknologisoituva ja materiaalistuva aikamme saa meidät välillä unohtamaan sen. Hidasta elämää -kirjassaan Paluu juurille hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälä kuvaa, miten luonto vaikuttaa jokapäiväiseen terveyteen, tunnekokemuksiin ja maailmankuvaan.

Kirjassa hyvinvointia käsitellään kokonaisvaltaisesti, sillä siihen liittyy paitsi ravinto, liikkuminen ja palautuminen myös tunne-elämä ja henkinen elämä. Kaikilla osa-alueilla on lajimme kehityksessä biologinen historia. Syrjälä kertoo tästä kehityksestä ja toisaalta pohtii, millaisena tämän vuosituhannen hyvinvointitrendit näyttäytyvät sen valossa.

Kirja muistuttaa, että arjessamme ja toisaalta kulttuuriperinnössämme ja juurissamme on terveyttämme tukevia asioita. Se antaa näkökulmia ja työkaluja, joilla elämää voi rakentaa luonnon avulla tasapainoisemmaksi ja inhimillisemmäksi sekä yksilönä että yhteisönä.

Tekijät

Teemu Syrjälä (s. 1982) on omistautunut luonnolle ja luonnonmukaisuudelle. Hän on pohjoisen kasvatti mutta asuu nykyään Salossa. Hän työskentelee hyvinvointivalmentajana päätavoitteenaan ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi, ja lisäksi hän luennoi sekä pitää suosittuja miesten viikonloppuja. Hänen edelliset teoksensa ovat Elinvoimaisen miehen kirja ja Miehen vuoro tuntea.

Kirjailija
Teemu Syrjälä
Kannen suunnittelija
Pauli Salmi
Lisätiedot
Kustantaja
Bazar
ISBN
9789524032766
Julkaisuvuosi
2024
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
224 s.
Paino
0 g
Luokka
Elämäntapa, harrastukset ja vapaa-aika, Luonto, Perhe ja terveys, Kuntoilu ja ruokavalio, Itseapu, henkinen kasvu, Populaaripsykologia
Kirjastoluokka
17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito
Sarja
Hidasta elämää
Paluu juurille
Paluu juurille
25,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.