Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Paluu juurille

Tunneyhteydessä luontoon
-25%
19,43 € 25,90 €
Toimitusaika 2-4 arkipäivää

Mitä minussa tapahtuu, kun menen luontoon?

Teemu Syrjälän Paluu juurille muistuttaa, miten luonto voi auttaa meitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Elämme luonnossa ja luonnosta, vaikka nykymaailma saa meidät välillä unohtamaan sen. Luonto silti vaikuttaa jokapäiväiseen terveyteen, tunnekokemuksiin ja maailmankuvaan. Hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälä käsittelee tässä kirjassa hyvinvointia kokonaisvaltaisesti, sillä siihen ei liity vain ravinto ja liikkuminen. Sen osa alueilla on lajimme kehityksessä biologinen his­toria, johon Syrjälä peilaa tämän vuosituhannen hyvinvointitrendejä.

Kirja muistuttaa, että arjessamme ja toisaalta kulttuuriperinnössämme ja juurissamme on terveyttämme tukevia asioita. Se antaa näkökulmia ja työkaluja, joilla elämää voi rakentaa luonnon avulla tasapainoisemmaksi ja inhimillisemmäksi sekä yksilönä että yhteisönä.

Tekijät

Teemu Syrjälä (s. 1982) on omistautunut luonnolle ja luonnonmukaisuudelle. Hän on pohjoisen kasvatti mutta asuu nykyään Salossa. Hän työskentelee hyvinvointivalmentajana päätavoitteenaan ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi, ja lisäksi hän luennoi sekä pitää suosittuja miesten viikonloppuja. Hänen edelliset teoksensa ovat Elinvoimaisen miehen kirja ja Miehen vuoro tuntea.

Kirjailija
Teemu Syrjälä
Kannen suunnittelija
Pauli Salmi
Lisätiedot
Kustantaja
Bazar
ISBN
9789524032766
Julkaisuvuosi
2024
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
224 s.
Mitat
132 mm × 194 mm × 19 mm
Paino
244 g
Luokka
Elämäntapa, harrastukset ja vapaa-aika, Luonto, Perhe ja terveys, Kuntoilu ja ruokavalio, Itseapu, henkinen kasvu, Populaaripsykologia
Kirjastoluokka
17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat
hyvinvointi • terveysvaikutukset • luonto • elämäntapa • luonnonmukaisuus • arki • terveys • ravinto • fyysinen aktiivisuus • paasto • hengitys • vuorokausirytmi • luontosuhde • yhteisöllisyys • elämäntaito • henkinen hyvinvointi
Sarja
Hidasta elämää
Paluu juurille
Paluu juurille
19,43 € 25,90 €
Alin hinta 30 päivän aikana: 19,43 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.