Ohita ja siirry sisältöön
Kirja-verkkokauppa
Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Naisen uni

Nuku hyvin murrosiästä vaihdevuosiin
30,90 €
Toimitusaika 2-4 arkipäivää

Nyt paljastuvat naisen unen salaisuudet.

Uuteen tutkimukseen perustuva tietokirja perehdyttää sinut naisen unen erityispiirteisiin. Unessakin on sukupuolieroja, vaikka niistä ei usein puhuta.

Miksi tytöt uupuvat ja kuuluuko kaikkien keski-ikäisten naisten olla väsyneitä? Naisen uneen vaikuttavat seikat, kuten hormonaalinen vaihtelu, raskaudet ja vaihdevuodet, koskettavat puolta väestöstä. Näiden vaikutusten ymmärtäminen naisen elämänkaaren eri vaiheissa auttaa sinua nukkumaan paremmin.Kirja avaa naisen unen perusasiat selkeäsanaisesti jokaiselle, jota oma nukkuminen mietityttää. Se sopii hyvin myös uniongelmia hoitaville, sillä unen häiriöiden hoidossa oireet tunnistetaan edelleen usein miesten oireiden perusteella. Niinpä kattava lisätieto naisen unen erityispiirteistä tulee tarpeeseen.

Tekijät

Unilääkäri Eeva Löfgren on hoitanut erilaisia unihäiriöitä vuosien ajan vastaanotollaan. Eeva jakaa vankkaa osaamistaan myös lääkärikouluttajana, yleisöluennoitsijana ja Instagramissa nimellä eeva_unilaakari.

Kirjailija
Eeva Löfgren
Kannen suunnittelija
Eevaliina Rusanen
Lisätiedot
Kustantaja
Tammi
EAN
9789520466640
Julkaisu
22.7.2025
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
264 s.
Mitat
144 mm × 221 mm × 20 mm
Paino
360 g
Aiheet
Hoito ja hoitomenetelmät, Unihäiriöiden hoito
Kirjastoluokka
14.451 - Uni
Avainsanat
uni (lepotila) • naiset • ikäkaudet • elämänkaari • unihäiriöt • unettomuus • hoito • itsehoito • unitutkimus
Naisen uni
Naisen uni
30,90 €

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
M
Marika
apua uniongelmiin

Vihdoin naisen uneen ja uniongelmiin perehtyvä kirja, josta sai selviä vinkkejä arkeen! Helppolukuinen ja kuitenkin asiantunteva teksti. Suosittelen kaikille naisille, iästä riippumatta!

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.