Mahdoton, mutta totta – Extreme-ultrasta mielenrauhaan
Miten mahdoton rakentuu tavallisen arjen keskellä?
Lämminhenkinen tositarina lähes mahdottoman tavoitteen rakentamisesta, henkisestä kestävyydestä ja matkasta ultratriathlonin äärirajoilta kohti mielenrauhaa.
Kuinka tavalliseen arkeen rakennetaan tilaa lähes mahdottomalle unelmalle? Tositarina vie ensimmäisestä triathlonista 2 260 kilometrin decaan ja avaa samalla ultratriathlonin kulisseja tavalla, jota Suomessa on harvoin nähty. Se kertoo onnistumisista, vastoinkäymisistä ja siitä, mitä suuri tavoite vaatii urheilijalta ja läheisiltä. Samalla kirja tarjoaa oivalluksia henkisestä kestävyydestä, palautumisesta ja tavoitteiden rakentamisesta sekä pohtii, mitä tapahtuu, kun seuraavaa maaliviivaa ei enää ole.
Tekijät
Nuppu Hepo-oja
Nuppu Hepo-oja (s. 1980) on entinen ultratriathlonisti, äiti ja julkisen sektorin asiantuntija. Hän on ollut mukana tekemässä suomalaista ja pohjoismaista ultratriathlonhistoriaa. Koulutukseltaan hän on Sport Business MBA ja HR-tradenomi.
- Kirjailija
- Nuppu Hepo-oja
- Kannen suunnittelija
- Justine Florio
Lisätiedot
- Kustantaja
- Docendo
- EAN
- 9789528511663
- Julkaisu
- 10.2.2027
- Sidosasu
- Kovakantinen
- Sivumäärä
- 250 s.
- Mitat
- 0 mm × 0 mm × 0 mm
- Paino
- 0 g
- Aiheet
-
- Muut urheilulajit (SX)
- Extreme-urheilu (SXQ)
- Kirjastoluokka
- 99.1 - Elämäkerrat. Muistelmat
- Avainsanat
- Nuppu Hepo-oja • kestävyysurheilu • ennätys • naisurheilija • mieli • treenaaminen • juoksu • uinti • pyöräily • mielenrauha
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.