Lujasti lempeä - Mielen työkirja
Harjoituskirja mielen hyvinvoinnin ja hyvän elämän tueksi.
Havainnoimalla omaa mieltäsi ja toimintaasi opit tiedostamaan ja hyväksymään oman mielesi toimintaa ja sen eri puolia. Kirja kulkee mukanasi kahdentoista kuukauden ajan kysellen lempeästi ja kyseenalaisten lujasti. Mielen hyvinvointia tukevien teemojen kautta se auttaa tekemään pieniä pysähdyksiä merkityksellisten asioiden äärelle niin omassa elämässä kuin mielessä.
Mielen työkirja auttaa huomaamaan sellaiset arkipäivän asiat, teot ja valinnat, joilla voit vahvistaa omien arvojesi mukaista hyvää elämää. Kirjan tekstit ja harjoitukset vahvistavat itsemyötätuntoa, sovinnollista suhdetta itseen ja hyviä ihmissuhteita. Maaret Kallion viisaiden ja syvien sanojen johdattamana opit keinoja ja taitoja tulla toimeen hankaluuksien kanssa, ja saat työkaluja vahvistaa hyvän elämän perustaa.
Tekijät
-
© Laura Malmivaara
Maaret Kallio on psykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen teoksensa Lujasti lempeä ja Inhimillisiä kohtaamisia ovat olleet myyntimenestyksiä.
- Kirjailija
- Maaret Kallio
- Graafinen suunnittelija
- Janne Hänninen
Lisätiedot
- Kustantaja
- WSOY
- ISBN
- 9789510430729
- Julkaisuvuosi
- 2018
- Sidosasu
- Kovakantinen
- Sivumäärä
- 256 s.
- Mitat
- 156 mm × 217 mm × 24 mm
- Paino
- 590 g
- Luokka
- Itseapu, henkinen kasvu, Populaaripsykologia
- Kirjastoluokka
- 17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Avainsanat
- elämäntaito • itsekasvatus • ihmissuhteet • itsetuntemus • tunteet • arvot • inhimillisyys • empatia • hyvä elämä
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.