Siirry tuotetietoihin
1 / 1
Antti Nurmi, Petri Litmanen

Kahvakuula

Tie kovaan kuntoon
25,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Kirja antaa perusteellisen rautaisannoksen harjoittelun erityispiirteistä ihmiskehon toiminnan, välineiden valinnan, perustekniikoiden, haastavampien yhdistelmätekniikoiden, sekä harjoitusohjelmien avulla.Kirjan selkeä kuvitus ja ymmärrettävät tekniikkakuvaukset sopivat ohjenuoraksi kotitreenarille, liikunnanohjaajalle, personal trainereille, kuntosaleille ja liikuntakeskuksille. Harjoitteet on sovitettavissa ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta kaikille kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville.

Tekijät
Antti Nurmi, Petri Litmanen

Kirjailija
Antti Nurmi
Kirjailija
Petri Litmanen
Lisätiedot
Kustantaja
Readme.fi
ISBN
9789523216921
Julkaisuvuosi
2019
Sidosasu
Kovakantinen
Mitat
175 mm × 236 mm × 19 mm
Paino
634 g
Luokka
Kuntoilu ja ruokavalio, Liikunta ja kuntoilu
Kirjastoluokka
79.6 - Kuntoliikunta. Kuntourheilu
Avainsanat
kahvakuulat • kahvakuulaurheilu • kuntoliikunta • voimaharjoittelu • voimailu • kokemukset
Kahvakuula
Antti Nurmi, Petri Litmanen
Kahvakuula
25,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.