Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Hippokrateen soturi

Dr Bodyn taistelu lihaskunnon ja lääketieteen puolesta
Jan Sundell © Jukka Liukas
-40%
16,14 € 26,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Tulevaisuus on omissa käsissäsi. Sisätautiylilääkäri Jan Sundell, joka tunnetaan nimellä Dr Body, neuvoo miten lisäät terveyttä, fyysistä suorituskykyä ja hyvinvointia liikunnan, ravitsemuksen ja oikeanlaisten elämäntapojen keinoin.

Kirjassa on tehokkaat liikunta- ja ravitsemusneuvot kunnon kohentamiseen. Teoksen yksityiskohtaiset ohjeet täysipainoiseen, painonhallintaa edistävään ravitsemukseen ovat jokaisen toteutettavissa. Saat tietoa hyödyllisistä ja hyödyttömistä ravintolisistä sekä selkeät ohjeet tunnistaa terveyshömppä.

Kirjassa käsitellään lisäksi koronapandemiaa, lääketiedettä, terveydenhuoltojärjestelmää, hormoneja ja monta muuta päivänpolttavaa aihetta, jotka liittyvät meidän suomalaisten jokapäiväiseen elämään.

Tärkein valistustyö tapahtuu nykyään sosiaalisessa mediassa, missä Jan Sundell eli Dr Body taistelee rohkeasti omalla nimellään ja kasvoillaan puoskareita vastaan. Dr Body on puhtaasti Hippokrateen asialla.

Jan Sundell on sisätautiylilääkäri, dosentti, tietokirjailija ja fitness-urheilija. Hänellä on sosiaalisessa mediassa 15 000 seuraajaa.

Tekijät
  • Jan Sundell © Jukka Liukas
    © Jukka Liukas

Kirjailija
Jan Sundell
Lisätiedot
Kustantaja
Docendo
ISBN
9789522919489
Julkaisuvuosi
2021
Sidosasu
Kovakantinen
Mitat
176 mm × 237 mm × 24 mm
Paino
866 g
Luokka
Perhe ja terveys, Kuntoilu ja ruokavalio, Muut urheilulajit, Kehonrakennus
Kirjastoluokka
79.18 - Voimailu. Kehonrakennus. Fitness-urheilu
Avainsanat
terveyskäyttäytyminen • kuntoliikunta • elintavat • liikunta • fitness-urheilu • harjoitukset • kuntosalit • ravitsemus • ruokavaliot • terveysvaikutukset • urheilijat • lääkärit
Hippokrateen soturi
Hippokrateen soturi
16,14 € 26,90 €
Alin hinta 30 päivän aikana: 10,76 €

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.