Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Glukoosikumous

Hallitse helposti verensokeriasi
Jessie Inchauspe © Osvaldo Ponton
Tietokirjallisuus
29,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Hallitsemalla verensokeriasi voit hyvin. Syö hyvin, nauti energisestä ja tasapainoisesta olosta.

Glukoosilla on valtava vaikutus terveyteemme, se on avain lähes jokaiseen terveytemme osa-alueeseen. Glukoosi vaikuttaa jaksamiseen ja uneen, mielialaan, painonhallintaan, ikääntymisen tuomiin muutoksiin ja muun muassa ihon hyvinvointiin.

Glukoosi kulkee verenkiertoomme syömiemme tärkkelyspitoisten tai makeiden ruokien kautta. Yhdeksänkymmentä prosenttia meistä kärsii liiallisesta glukoosista elimistössämme – ja useimmat meistä eivät tiedä sitä. Huipputieteeseen ja uraauurtavaan tutkimukseen pohjautuvassa kirjassaan biokemisti Jessie Inchausp tarjoaa kymmenen yksinkertaista ohjetta, jotka auttavat tasapainottamaan glukoositasoa ja pääsemään eroon ikävistä oireista, kuten epäterveellisistä mieliteoista ja hormonaalisista ongelmista. Tiesitkö, että syömällä ruoat oikeassa järjestyksessä voit laihtua tai ylläpitää ihannepainoasi? Tai tekemällä pieniä muutoksia aamiaiseesi voit jättää epäterveelliset mieliteot historiaan.

  • Jessie Inchauspe © Osvaldo Ponton
    © Osvaldo Ponton

Jessie Inchauspé on ranskalainen biokemisti ja kirjailija. Hän on perehtynyt siihen, kuinka verensokerin tasapainottaminen on keskeisessä roolissa koko terveyden kannalta. Inchauspé on suursuosion saavuttaneen @GlucoseGoddessin perustaja. Glukoosikumous on kansainvälinen bestseller, joka on käännetty 40 kielelle.

Kirjailija
Jessie Inchauspé
Suomentaja
Antti Immonen
Lisätiedot
Kustantaja
Tammi
ISBN
9789520455293
Julkaisuvuosi
2023
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
320 s.
Mitat
142 mm × 222 mm × 25 mm
Paino
386 g
Luokka
Kuntoilu ja ruokavalio, Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus, Perhe ja terveys, Populaarilääketiede ja -terveystieto, Ruoka ja juoma, Terveellinen ruoka
Kirjastoluokka
59.3 - Henkilökohtainen terveydenhoito
Avainsanat
verensokeri • aineenvaihdunta • ruokavaliot • ravitsemus • ravinto • terveys • terveysvaikutukset • painonhallinta • ateriat • mallit (mallintaminen)
Alkuperäisteos
Glucose revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
Glukoosikumous
Glukoosikumous
29,90 €

Customer Reviews

Based on 1 review
100%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
E
Elisabet H.
Kirja glukoosista ja sen vaikutuksesta terveyteen

Paras lukemani kirja pitkään aikaan. Avasi uusia ovia terveellisempään elämään. Suosittelen erityisesti heille, joilla verensokeriarvot ovat korkealla.

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.