Siirry tuotetietoihin
1 / 1
Annika Järvelin, Hanna-Mari Nieminen, Sara Vallioja-Hertell

Äitivuosi

Viisautta - Vinkkejä - Vertaistukea
-25%
19,43 € 25,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

EVÄITÄ OMANNÄKÖISEEN ÄITIYTEEN.

Äitivuosi on kaunis ja lempeä johdatus lapsen syntymän luomaan uuteen elämäntilanteeseen.

Tämä kauniisti kuvitettu teos sisältää monipuolista tietoa mm. äidin ja vauvan ravitsemuksesta ja unesta, raskaudesta ja synnytyksestä toipumisesta, ihmissuhteista uudessa elämäntilanteessa, hormonien aiheuttamista mielialamyrskyistä ja vanhemmuuden intuition vahvistamisesta. Erilaisten äitien tarinat ja vinkit tarjoavat vertaistukea ja uusia näkökulmia itsestä huolehtimiseen vauva-arjen keskellä.

Voimavarojen riittävyydestä huolehtiminen on erityisen tärkeää tuoreelle äidille. Kirjan selkeät jooga- ja mindfulness-harjoitukset tukevat äidin jaksamista ja käytännönläheiset vinkit helpottavat valmistautumista uuden arjen mukanaan tuomiin tilanteisiin. Kantavana teemana on omannäköinen, turhasta suorittamisesta ja vertailusta vapaa äitiys, jossa riittää lempeyttä paitsi uudelle perheenjäsenelle myös äidille itselleen.

Kirja on syntynyt kolmen äidin yhteistyönä. Teksteistä vastaavat äitiysjoogaohjaaja ja doula Hanna-Mari ”Hami” Nieminen ja konseptisuunnittelija ja viestinnän ammattilainen Annika Järvelin. Kuvat on ottanut valokuvaaja Sara Vallioja-Hertell.

Tekijät
Annika Järvelin, Hanna-Mari Nieminen, Sara Vallioja-Hertell

Kirjailija
Annika Järvelin
Kirjailija
Hanna-Mari Nieminen
Valokuvaaja
Sara Vallioja-Hertell
Lisätiedot
Kustantaja
Readme.fi
ISBN
9789523731691
Julkaisuvuosi
2021
Sidosasu
Kovakantinen
Mitat
170 mm × 235 mm × 31 mm
Paino
914 g
Luokka
Perhe ja terveys, Vanhemmuus
Kirjastoluokka
14.1 - Psyyken rakenne ja toiminnot
Avainsanat
syntymä • lapset (perheenjäsenet) • elämänmuutokset • vanhemmuus • äitiys • kokemukset • synnytys • toipuminen • vastasyntyneet • vauvat • imetys • ravitsemus • uni (lepotila) • äidit • hyvinvointi • jaksaminen • vertaistuki • ihmissuhteet • harjoitteet • jooga • tietoinen läsnäolo
Äitivuosi
Annika Järvelin, Hanna-Mari Nieminen, Sara Vallioja-Hertell
Äitivuosi
19,43 € 25,90 €
Hintahistoria

Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana.

09.12.2024 19,43 €
04.12.2024 25,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.