Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Irti itsekritiikistä

Kotimainen asiaproosa
-45%
16,90 € 32,00 €
Toimitusaika 2-4 arkipäivää

Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.

Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?

Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.

Tekijät

Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisiä menetelmiä asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.

Kirjailija
Ronnie Grandell
Graafinen suunnittelija
Samppa Ranta
Lisätiedot
Kustantaja
Tammi
ISBN
9789513197988
Julkaisuvuosi
2018
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
256 s.
Mitat
143 mm × 222 mm × 25 mm
Paino
364 g
Luokka
Käytännön ohjeita: niksit ja vinkit, Itseapu, henkinen kasvu, Psykologia: minuus, ego, identiteetti, persoonallisuus
Kirjastoluokka
14.4 - Persoonallisuuden psykologia

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Irti itsekritiikistä
Irti itsekritiikistä
16,90 € 32,00 €

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 10% alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.