Tässä kirjassa esitellään tohtori Mark Hymanin kehittelemä Pegaani-dieetti ja valmistetaan suussasulavia aterioita oikeista, luonnollisista, mahdollisiman vähän käsitellyistä ruoka-aineista.
Pegaani-dieetti risteyttää näennäisesti yhteensovittamattomat ruokavaliot: vegaanidieetin ja paleoruokavalion - poimimalla molemmista parhaat palat:
• Paljon kasviksia vegaaneilta
• Paleosta parhaat lihanpalat ja ajatuksen luonnollisesta, oikeasta ruoasta
Mukana myös
• viikon esimerkkiruokalista
• ruoka-annosten makroravinnemäärät
• herkulliset makuyhdistelmät
Tekijät
- Kirjailija
- Katriina Luotonen
Lisätiedot
- Kustantaja
- Readme.fi
- ISBN
- 9789523731172
- Julkaisuvuosi
- 2021
- Sidosasu
- Kovakantinen
- Mitat
- 145 mm × 205 mm × 26 mm
- Paino
- 607 g
- Luokka
- Terveellinen ruoka, Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot
- Kirjastoluokka
- 59.34 - Ravinto-oppi. Ruokavaliot
- Avainsanat
- kivikautinen ruokavalio • sokeriton ruokavalio • maidoton ruokavalio • gluteeniton ruokavalio • veganismi • kasvisravinto • ruokavaliot • erikoisruokavaliot • ruokaohjeet
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.