Siirry tuotetietoihin
1 / 2

Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?

Julie Smith © Will Bremridge
-25%
15,68 € 20,90 €
Toimitusaika 10-20 arkipäivää

Kansainvälinen bestseller – mielen taitojen työkalupakki.

Psykologi Julie Smith esittelee parhaimmat ja toimivimmat keinot käsitellä arjessa mieltä kuormittavia hankalia tilanteita. Hän opastaa konkreettisin harjoituksin muun muassa stressin, itsekritiikin ja alakulon käsittelyä.

Kansainväliseksi bestselleriksi nousseessa kirjassaan Smith esittelee toimivia työkaluja, joilla voimme vahvistaa ymmärrystä itsestämme ja tehdä myönteisiä muutoksia mielemme vahvistamiseksi. Tunteemme, ajatuksemme, tuntemuksemme ja toimintamme ovat kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Muutoksia saadaan aikaan vaikuttamalla jo yhteen osa-alueeseen. Miksei kukaan kertonut minulle tätä aiemmin? toimii käsikirjana niin mielen joustokyvyn arkisessa treenaamisessa kuin erityisten vastoinkäymisten täsmällisessä taklaamisessa.

Tekijät
  • Julie Smith © Will Bremridge
    © Will Bremridge

Dr. Julie Smith on psykologi, joka pitää vastaanottoaan Hampshiressa Englannissa. Smithin arkisiin mielen taitoihin pureutuvat TikTok-videot ovat saavuttaneet huiman suosion ympäri maailmaa. Smithin suuri missio onkin tuoda tietoa mielen taidoista kaikkien ulottuville.

Kirjailija
Julie Smith
Suomentaja
Susanna Hirvikorpi
Lisätiedot
Kustantaja
WSOY
ISBN
9789510502976
Julkaisuvuosi
2023
Sidosasu
Pehmeäkantinen
Sivumäärä
334 s.
Mitat
135 mm × 215 mm × 19 mm
Paino
405 g
Luokka
Itseapu, henkinen kasvu, Populaaripsykologia, Omakohtaiset ongelmat ja terveysongelmat: pärjääminen, Mielenterveysongelmat
Kirjastoluokka
17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat
elämäntaito • tunteet • tunne-elämä • elämän tarkoitus • mielekkyys • itsekasvatus • itsetuntemus • itseluottamus • itsetunto • itsensä toteuttaminen • henkinen kasvu • resilienssi • stressinhallinta • selviytyminen • vaikeudet • ahdistus • stressi • mieliala • itseapu (psykologia)
Alkuperäisteos
Why has nobody told me this before
Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?
Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?
15,68 € 20,90 €
Hintahistoria

Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana.

01.12.2024 15,68 €
27.11.2024 20,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.