Siirry tuotetietoihin
1 / 1
Hannu Sirkkilä, Maija Kippo

Erityisherkkien elämää

27,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Tietoja, käytäntöjä, pohdintoja erityisherkkien elämästä.

Kirjassa käsitellään erityisherkkien vapaa-aikaa palau-tumisen, voimaantumisen ja ilon lähteenä.

Monille erityisherkille työelämä voi olla kuormittavaa ja stressaavaa. Siksi laadukas ja palauttava vapaa-aika on heille tärkeää. Kirjassa tarkastellaan alateemoina erityisherkkien vapaa-ajan suunnittelua, kotia ja asumista, sosiaalisia suhteita, kehon ja mielen tasapainoa sekä luontoon, liikuntaan ja kulttuuriin liittyviä harrastuksia.
Aineistona on 25 erityisherkän kokemukset ja hyvät käytännöt.

Kirja sisältää runsaasti vapaa-ajan käyttöön ja sisältöön liittyviä pohdintakysymyksiä sen toimiessa lukijalleen myös työkirjana.

Hannu Sirkkilän kirjoittamaa tekstiä tukevat Maija Kipon maalaamat kirjan alateemoihin pohjautuvat kuvataideteokset.

Kirja on laaja-alainen ja vivahteikas tietopaketti erityisherkille itselleen, heidän läheisilleen ja heidän kanssaan vapaa-aikaa viettäville.

YTT, FM Hannu Sirkkilä toimii aikuiskouluttaja ja työn-ohjaajana. Hän on monipuolisesti erityisherkkyyttä käsittelevä asiantuntija, luennoitsija ja työpajojen vetäjä.

Tekijät
Hannu Sirkkilä, Maija Kippo

Kirjailija
Hannu Sirkkilä
Kuvittaja
Maija Kippo
Lisätiedot
Kustantaja
Readme.fi
ISBN
9789523735842
Julkaisuvuosi
2023
Sidosasu
Kovakantinen
Mitat
142 mm × 205 mm × 20 mm
Paino
474 g
Luokka
Populaaripsykologia, Persoonallisuuspiirteet, Omakohtaiset ongelmat ja terveysongelmat: pärjääminen, Stressinhallinta, Sosiologia, Sosiologia: urheilu ja vapaa-aika
Kirjastoluokka
14.4 - Persoonallisuuden psykologia
Avainsanat
herkkyys (psykologia) • aistiyliherkkyys • kuormitus • vapaa-aika • palautuminen • jaksaminen • stressinhallinta • harjoitukset • persoonallisuuden piirteet • luonteenpiirteet • mind and body • sosiaaliset suhteet • harrastukset • introversio • tunne-elämä • hyvinvointi • asuminen • ravitsemus • vapaa-ajantoiminnat
Erityisherkkien elämää
Hannu Sirkkilä, Maija Kippo
Erityisherkkien elämää
27,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.