Naisen uni
Nyt paljastuvat naisen unen salaisuudet.
Uuteen tutkimukseen perustuva tietokirja perehdyttää sinut naisen unen erityispiirteisiin. Unessakin on sukupuolieroja, vaikka niistä ei usein puhuta.
Miksi tytöt uupuvat ja kuuluuko kaikkien keski-ikäisten naisten olla väsyneitä? Naisen uneen vaikuttavat seikat, kuten hormonaalinen vaihtelu, raskaudet ja vaihdevuodet, koskettavat puolta väestöstä. Näiden vaikutusten ymmärtäminen naisen elämänkaaren eri vaiheissa auttaa sinua nukkumaan paremmin.Kirja avaa naisen unen perusasiat selkeäsanaisesti jokaiselle, jota oma nukkuminen mietityttää. Se sopii hyvin myös uniongelmia hoitaville, sillä unen häiriöiden hoidossa oireet tunnistetaan edelleen usein miesten oireiden perusteella. Niinpä kattava lisätieto naisen unen erityispiirteistä tulee tarpeeseen.
Tekijät
Eeva Löfgren
Unilääkäri Eeva Löfgren on hoitanut erilaisia unihäiriöitä vuosien ajan vastaanotollaan. Eeva jakaa vankkaa osaamistaan myös lääkärikouluttajana, yleisöluennoitsijana ja Instagramissa nimellä eeva_unilaakari.
- Kirjailija
- Eeva Löfgren
- Kannen suunnittelija
- Eevaliina Rusanen
Lisätiedot
- Kustantaja
- Tammi
- EAN
- 9789520487379
- Julkaisu
- 1.12.2026
- Sidosasu
- Pokkari
- Sivumäärä
- 264 s.
- Mitat
- 0 mm × 0 mm × 0 mm
- Paino
- 0 g
- Aiheet
-
- Hoito ja hoitomenetelmät (MKZ)
- Unihäiriöiden hoito (MKZS)
- Kirjastoluokka
- 14.451 - Uni
- Avainsanat
- uni (lepotila) • naiset • ikäkaudet • elämänkaari • unihäiriöt • unettomuus • hengityshäiriöt • hoito • itsehoito • unitutkimus
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.