Siirry tuotetietoihin
1 / 1
Anabel Murchison, Carole Wilmet

Venyttely

30 päivässä kuntoon
-25%
19,43 € 25,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Sisältää harjoituksia kehon herättelyyn, ryhdin parantamiseen, lihaskireyksien poistamiseen, selän hyvinvointiin, ruoansulatuksen edistämiseen, stressin lievitykseen ja moneen muuhun kehon rasitustilaan.

Vietätkö suurimman osan ajastasi työpöydän takana tietokoneen ruutua tuijottaen? Tuntuvatko lihakset kireiltä ja jäykiltä päivän päätteeksi? Etkö ole niin notkea kuin haluaisit? Jos vastasit ”kyllä” yhteenkään edellä mainittuun kysymykseen, olet tarttunut oikeaan kirjaan.

Venyttely - 30 päivässä kuntoon sopii kaikenikäisille ja kuntotasoltaan kaikenlaisille ihmisille, ja se auttaa sinua vaiheittain parantamaan kehosi liikkuvuutta, lihaskuntoa ja liikeratoja.

Tekijät
Anabel Murchison, Carole Wilmet

Kirjailija
Anabel Murchison
Kuvittaja
Carole Wilmet
Suomentaja
Jade Haapasalo
Lisätiedot
Kustantaja
Readme.fi
ISBN
9789523732582
Julkaisuvuosi
2021
Sidosasu
Kirja
Mitat
217 mm × 229 mm × 18 mm
Paino
650 g
Luokka
Kuntoilu ja ruokavalio, Liikunta ja kuntoilu
Kirjastoluokka
79.1 - Liikunta. Urheilu
Avainsanat
venyttely • lihakset • liikkuvuus • notkeus • lihashuolto
Alkuperäisteos
Stretching: 30 Day Exercise Plan
Venyttely
Anabel Murchison, Carole Wilmet
Venyttely
19,43 € 25,90 €
Hintahistoria

Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana.

12.12.2024 19,43 €
04.12.2024 25,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.