Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle

-60%
11,16 € 27,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Elämäntavat ja ravinto näkyvät koko olemuksessa ja energiatasossa - kokonaisvaltaisesta terveydestä puhumattakaan. Nauttimamme ruoka on suoraan yhteydessä myös mieleen, joka on tyynempi ja positiivisempi ilman erilaisten E-koodien ja muiden lisäaineiden kyllästämää kehoa. Mieli ja keho ovat vahvasti linkissä toisiinsa, eikä niitä voi erottaa toisistaan.

Ravinto ylläpitää ja hoitaa suoliston ja ruoansulatuksen kautta meitä kokonaisvaltaisesti - mielialaa, unta, ihoa, aivoja, sisäelimiä, hormonitoimintaa, lihaksia ja niin edelleen. On hyvä toimia sen mukaan, mikä itselle on tarpeellista - riippumatta siitä mitä minä tai joku muu tekee. Intuitiivisesti syöminen on hyväksi, valitettavan moni ei kuitenkaan kuule, mitä keho haluaa, osaa tulkita sen sanomaa tai ymmärrä miksi se himoitsee, mitä himoitsee. Etenkin tunnesyöminen tuo mutkia matkaan...

Hyvä elämä - ravintoa keholle ja mielelle -kirja, tarjoilee nimensä mukaisesti ravintoa, ajatuksia, tietoa ja reseptejä keholle ja mielelle - kokonaisuudelle, joka olemme. Kirja auttaa vapaaksi dieeteistä ja kohti intuitiivista syömistä ja hyvää oloa.

Tekijät

Kirjailija
Karita Tykkä
Lisätiedot
Kustantaja
Readme.fi
ISBN
9789523730427
Julkaisuvuosi
2020
Sidosasu
Kovakantinen
Mitat
156 mm × 207 mm × 43 mm
Paino
1022 g
Luokka
Ruoka ja juoma, Terveellinen ruoka, Terveys, ihmissuhteet ja henkinen kasvu, Itseapu, henkinen kasvu, Kuntoilu ja ruokavalio, Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus
Kirjastoluokka
59.34 - Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Avainsanat
tietoinen läsnäolo • syöminen • ruokatottumukset • tunteet • ruokaohjeet • ruokavaliot • ravinto • terveys • hyvinvointi • elämäntaito
Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle
Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle
11,16 € 27,90 €
Alin hinta 30 päivän aikana: 27,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.