Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Huijarisyndrooma

Miksi en usko itseeni? (vaikka olen oikeasti hyvä)
Tietokirjallisuus
27,00 €
Toimitusaika 10-15 arkipäivää

Huijarisyndroomaksi nimetty ilmiö on viime aikoina noussut kiivaan keskustelun aiheeksi suomalaismediassa. Ekmanin teos on perusteellinen ja havainnollinen tietokirja huijarisyndroomasta. Se kertoo, mistä tässä yleisessä ahdistusoireilun muodossa on kysymys, ja tarjoaa keinoja saada se hallintaan.

Mistä kumpuaa vahva mielikuva, ettei oikeasti osaa sitä, mitä on tekemässä? Että ennen pitkää jää kiinni ja paljastuu huijariksi?

Huijarisyndrooma on samankaltainen ilmiö kuin perfektionismi. Pelko osaamattomaksi ja epäpä-teväksi paljastumisesta piiskaa tekemään yhä enemmän, yhä paremmin. Paraskaan suoritus ei riitä vakuuttamaan itseä, että on riittävän hyvä.

Tutkimuksissa on arvioitu, että 70 % ihmisistä kokee ainakin yhden tällaisen episodin elämässään. Joillakin tämä tapa ajatella ja tuntea suhteessa omaan itseen muuttuu kliiniseksi ilmiöksi, huijarisyndroomaksi. Seurauksena on vakavaa ahdistusta ja uupumusta.

Ekman esittelee kirjassaan ansiokkaasti huijarisyndrooman syitä ja mekanismeja sekä tapoja löytää terve itseluottamus.

Tekijät

Kirjailija
Tiina Ekman
Lisätiedot
Kustantaja
Minerva
ISBN
9789523126435
Julkaisuvuosi
2017
Sidosasu
Pehmeäkantinen
Mitat
150 mm × 209 mm × 20 mm
Paino
294 g
Luokka
Perhe ja terveys, Omakohtaiset ongelmat ja terveysongelmat: pärjääminen
Kirjastoluokka
17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Huijarisyndrooma
Huijarisyndrooma
27,00 €

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.