Valmista airfryerilla konstailematonta ketoruokavalioon soveltuvaa ruokaa arkeen ja herkkuhetkiin.
Airfryerilla valmistaessasi säästät myös niin aikaa kuin sähköäkin. Kirjan reseptit on suunniteltu niin, että tarvittavat raaka-aineet löytyvät taatusti jokaisesta marketista.
Ketogeeninen ravintoterapeutti Sari Spåra johdattaa sinut kädestä pitäen herkullisten ketoruokien ja airfryerin saloihin.
Kirja sisältää muun muassa:
• Täydellisen pihvin paistaminen airfryerilla
• Waffburgerit
• Herkkusienirisotto paahdetulla kukkakaaliriisillä
• Fish and chips (halloumiranskalaiset parmesaanikuorrutetulla ahvenella)
• Mehevä kaalilaatikko
• Lanttukukko
• Kanaa tikka
• Kahden juuston lihapullat
• Ranskalaiset vihreistä pavuista
Tekijät
-
© Patrik Spåra
- Kirjailija
- Sari Spåra
Lisätiedot
- Kustantaja
- Readme.fi
- EAN
- 9789523737044
- Julkaisu
- 2.1.2024
- Sidosasu
- Kovakantinen
- Sivumäärä
- 160 s.
- Mitat
- 177 mm × 246 mm × 18 mm
- Paino
- 552 g
- Aiheet
- Terveellinen ruoka, Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot
- Kirjastoluokka
- 59.34 - Ravinto-oppi. Ruokavaliot
- Avainsanat
- ketogeeninen ruokavalio • vähähiilihydraattinen ruokavalio • ruokavaliot • ruoanvalmistus • kypsennys • paistaminen • leipominen • kiertoilmakypsentimet
Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana.
| 07.10.2025 | 21,68 € | |
| 01.10.2025 | 28,90 € |
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.