Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Tee itsestäsi mestariajattelija

Lauri Järvilehto © Markko Taina
12,00 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Mitä ajatukset ovat ja mistä ne kumpuavat? Miten pystyt hallitsemaan ajatuksiasi ja ajattelemaan tehokkaammin? Millä tavalla ajatustesi tunteminen auttaa hallitsemaan stressiä ja synnyttämään roppakaupalla loistavia ideoita?

Mielenfilosofi Lauri Järvilehto opastaa ihmismielen perusteiden äärelle käytännönläheisellä ja innostavalla tyylillä. Viimeaikaista neurotieteen, kognitiivisen psykologian, systeemisen psykologian ja mielenfilosofian läpimurroista ammentava teos mullistaa käsityksesi ihmismielestä ja auttaa sinua ottamaan ajatuksesi haltuun.

Kirjassa kosketetaan huikeaa määrää erilaisia kiinnostavia teemoja. Tässä niistä muutamia: riippuvuuksista eroon pääseminen, haitallisten ajatusmallien blokkaaminen, muistipalatsin rakentaminen, tietotulvan hallinta, flow-tilan synnyttäminen ja ylläpito, ajattelunhallinta, ihanteellisen ajattelutilan luominen, teknologian hyödyntäminen ja ajattelu ryhmässä. – – Vaikka kirjassa hyödynnetään ihailtavaa määrää tieteellistä tutkimusta, tämä ei raskauta tekstiä liikaa.
- Olli-Pekka Vainio, hyvejohtajuus.fi

Teoksen lukemalla opit tietämäään, mitä ajatukset ovat, miten niitä ohjaillaan ja mitä kaikkea niillä voi tehdä. Opit ymmärtämään, miksi ihmisellä on itse asiassa kaksi mieltä yhden sijaan ja miksi mielesi ei rajoitu vain aivojesi sisälle.

Teoksessa käsiteltävien menetelmien avulla eliminoiot työperäisen stressin, opit olemaan huolehtimatta asioista, joihin et voi vaikuttaa ja opit hyödyntämään ympäristöäsi tehokkaasti ajattelusi jatkeena. Samalla opit joukon erilaisia keinoja, joiden avulla voit hyödyntää tätä ymmärtämystä sekä oman että lähimmäistesi hyvinvoinnin edistämiseksi.

Arvostelut
1 arvostelua
  • Kirjassa kosketetaan huikeaa määrää erilaisia kiinnostavia teemoja. Tässä niistä muutamia: riippuvuuksista eroon pääseminen, haitallisten ajatusmallien blokkaaminen, muistipalatsin rakentaminen, tietotulvan hallinta, flow-tilan synnyttäminen ja ylläpito, ajattelunhallinta, ihanteellisen ajattelutilan luominen, teknologian hyödyntäminen ja ajattelu ryhmässä. – – Vaikka kirjassa hyödynnetään ihailtavaa määrää tieteellistä tutkimusta, tämä ei raskauta tekstiä liikaa.
    - Olli-Pekka Vainio, hyvejohtajuus.fi
  • Lauri Järvilehto © Markko Taina
    © Markko Taina

Graafinen suunnittelija
Sanna-Reeta Meilahti
Kirjailija
Lauri Järvilehto
Lisätiedot
Kustantaja
Tammi
ISBN
9789520410964
Julkaisuvuosi
2019
Sidosasu
Pokkari
Sivumäärä
224 s.
Mitat
110 mm × 177 mm × 16 mm
Paino
132 g
Luokka
Terveys, ihmissuhteet ja henkinen kasvu, Itseapu, henkinen kasvu
Kirjastoluokka
14.13 - Ajattelun, älykkyyden, luovuuden ja lahjakkuuden psykologia
Avainsanat
henkinen hyvinvointi • mielenfilosofia • harjoittelu • ajattelu • hallinta • psyyke • hyvinvointi • toiminta • mielikuvaharjoittelu • kognitiiviset prosessit • kognitiivinen psykologia • neurotieteet
Tee itsestäsi mestariajattelija
Tee itsestäsi mestariajattelija
12,00 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.