Kasvisruokaa koko perheelle - hyvän olon kirjan avulla opit koostamaan terveellisen ja monipuoli-sen kasvisruokapainotteisen ruokavalion koko perheelle, joka ylläpitää ja edistää terveyttä.
Runsaasti kasviksia ja vähän eläinperäisiä tuotteita sisältävät reseptit ovat hyväksi terveydelle sekä ympä-ristölle. Herkullisissa, arkeen sopivissa resepteissä huomioidaan annosten kalorimäärät sekä ruoan kypsennysaika. Valitsemalla oikeaa ruokaa lautasellesi kirjan ohjein, voit torjua sairauksia kuin myös ilmaston-muutosta.
Runsaan reseptiosion lisäksi kirjassa käydään läpi ruokasuositukset, mallilautanen ja ruoan ympäristö-kuormitus. Näiden oppien ja reseptien avulla voimme alentaa ruokahävikkiä ja sitä myötä myös ruoan ympä-ristövaikutuksia.
Tekijät
- Kirjailija
- Sari Spåra
Lisätiedot
- Kustantaja
- Readme.fi
- ISBN
- 9789523219946
- Julkaisuvuosi
- 2020
- Sidosasu
- Kovakantinen
- Mitat
- 178 mm × 216 mm × 30 mm
- Paino
- 866 g
- Luokka
- Ruoka ja juoma, Kasvisruoka ja kasvisruokavalio
- Kirjastoluokka
- 68.2 - Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri
- Avainsanat
- kasvisruoat • ruokaohjeet • kasvisravinto • ympäristöystävällisyys • ekologisuus • terveellisyys
Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.