
Tekijät
Sanna Mämmi on toimittaja, mindfulness- ja joogaohjaaja ja life coach, joka muistetaan myös radioäänenä. Sanna harjoittaa mindfulnessia päivittäin ja ymmärtää oman kokemuksensa kautta pitkäaikaisen mindfulness-harjoittamisen elämää muuttavat hyödyt. Hän haki harjoittelusta apua elämänkaaokseen. Harjoittelu avasi lapsuuden trauman, mistä alkoi eheytymisen ja voimaantumisen matka. Mämmi pitää myös Terveys edellä -podcastia.
- Kirjailija
- Sanna Mämmi
- Graafinen suunnittelija
- Agency Leroy
- Valokuvaaja
- Agency Leroy
Lisätiedot
- Kustantaja
- WSOY
- ISBN
- 9789510436349
- Julkaisuvuosi
- 2019
- Sidosasu
- Kovakantinen
- Sivumäärä
- 192 s.
- Mitat
- 155 mm × 216 mm × 25 mm
- Paino
- 542 g
- Luokka
- Populaaripsykologia, Mindfulness
- Kirjastoluokka
- 17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito

Tilaa Kirja-uutiskirje
Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.
Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.