Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Sinä pystyt

Tietokirjallisuus
-70%
9,30 € 31,00 €
Toimitusaika 2-4 arkipäivää

Saavuta tavoitteesi Nannan opastamana!

Motivaatiokirja tavoitteiden saavuttamiseksi. Hyvinvointivalmentaja Nanna Karalahti avaa omien kokemustensa kautta sitä, miten löytää tasapaino elämään perheen, työn ja parisuhteen ristipaineessa – ja kulkee life coachina lukijan mukana.

Kirja on erittäin hyvää psyykkausta! Suosittelen muillekin sohvaperunoille!
- Elämän keskivaiheilla -blogi

Nanna Karalahti puhuu kirjassaan inspiroivasti ja ajatuksia herättävästi elämäntapamuutoksesta kohti tavoitteiden saavuttamista. Hän kulkee rinnalla opastamassa, kuinka taltuttaa kiire ja löytää aikaa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Nannan mukaan elämäntapaa ei voi keksiä tyhjästä – se muodostuu oikeista valinnoista jokaiselle omalla tavalla. Olivat tavoitteet sitten treenaamiseen, hyvinvointiin tai elämänhallintaan liittyviä, ne on mahdollista saavuttaa.Selkeiden ohjaavien esimerkkien avulla päätös saavuttaa unelmansa on helpompaa! Omat vinkkinsä elämän mittaiselle matkalle antavat suositun Herotreeni-valmennuskonseptin valmentajat, kuten tankotanssija Oona Kivelä ja crossfiturheilija Steffi Hagelstam.

Arvostelut
1 arvostelua
  • Kirja on erittäin hyvää psyykkausta! Suosittelen muillekin sohvaperunoille!
    - Elämän keskivaiheilla -blogi
Tekijät

Nanna Karalahti on ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Hän on luonut Herotreeni-valmennuskonseptin, jonka avulla ihmiset löytävät elämäänsä elinvoimaa ja energiaa. Yrittäjänä ja kahden pienen lapsen äitinä hän luovii joustavasti arjen haasteissa.

Kirjailija
Nanna Karalahti
Kannen suunnittelija
Eija Kuusela
Graafinen suunnittelija
Eija Kuusela
Lisätiedot
Kustantaja
WSOY
ISBN
9789510442500
Julkaisuvuosi
2019
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
160 s.
Mitat
154 mm × 216 mm × 18 mm
Paino
416 g
Luokka
Terveys, ihmissuhteet ja henkinen kasvu, Itseapu, henkinen kasvu
Kirjastoluokka
17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito
Sinä pystyt
Sinä pystyt
9,30 € 31,00 €

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 10% alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.