Siirry tuotetietoihin
1 / 1
Henrik Fexeus, Catharina Enblad

Reload

Palaudu fiksusti, hallitse stressiä
Tietokirjallisuus
-40%
19,20 € 32,00 €
Toimitusaika 2-4 arkipäivää

Palaudu stressistä fiksusti.

Kiire töissä ja kotielämä stressaa? Uhkaako intohimo viedä työsuoritukset mahdottomiin? Pitäisikö vielä tehdä yksi viimeinen homma ennen nukkumaanmenoa? Tämän kirjan avulla tunnistat oman stressityyppisi.

Elämä ja varsinkin kiinnostava työelämä voi olla stressaavaa. Stressi onkin meille hyväksi, kun jokin työprojekti täytyy saada valmiiksi tai esitys saada pidetyksi.Liika stressi voi puolestaan johtaa uupumukseen, jos emme osaa palutua riittävästi. Reload auttaa löytämään stressistä palautumisen yksilölliset keinot. Intohimotyöstään ei tarvitse luopua, jos opettelee tuntemaan itseään ja säätelemään stressitasojaan sopivaksi. Käytännönläheisessä kirjassa esitellään niin suorittaja- kuin velvollisuudentoiset ja passiiviset tyypit ja jokaiselle tyypille esitetään parhaimmat mahdolliset stressistä palautumisen keinot. Työelämän ja perhe-elämän yhteensovittaminen helpottuu ja jaksat nauttia molemmista täysillä.

Tekijät
Henrik Fexeus, Catharina Enblad

Henrik Fexeus on ruotsalainen mentalisti ja tunnettu puhuja, Catharina Enblad on tiedetoimittaja. Molemmat ovat kokeneet työuupumuksen ja saaneet sen hallintaan fiksuilla keinoilla.

Kirjailija
Henrik Fexeus
Kirjailija
Catharina Enblad
Suomentaja
Kirsi Kokkonen
Kannen suunnittelija
Anna Makkonen
Lisätiedot
Kustantaja
WSOY
ISBN
9789510455159
Julkaisuvuosi
2021
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
224 s.
Mitat
142 mm × 221 mm × 21 mm
Paino
334 g
Luokka
Omakohtaiset ongelmat ja terveysongelmat: pärjääminen, Stressinhallinta
Kirjastoluokka
17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito
Alkuperäisteos
Reload

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Reload
Henrik Fexeus, Catharina Enblad
Reload
19,20 € 32,00 €

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 10% alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.