Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Suolistovallankumous

Tietokirjallisuus
-70%
9,90 € 33,00 €
Toimitusaika 2-4 arkipäivää

Uusin tutkimustieto suoliston ja aivojen yhteydestä.

Suoliston, sen bakteerien ja aivojen yhteyden ymmärtäminen on ollut lääketieteen tutkimuksen läpimurtoja viime vuosina. Tutkija Soki Choi kertoo kiehtovalla ja luotettavalla tavalla alustavista tutkimustuloksista suoli-aivoakselin saralla sekä siitä, miten suolistobakteerit vaikuttavat niin aivoihin kuin psyykkiseen terveyteen.

Choi tarjoaa vinkkejä siihen, miten kuitupitoinen ruoka ja hyvät bakteerit voivat vahvistaa vastustuskykyä ja aivojen terveyttä. Alustavat tutkimustulokset viittaavat siihen, että ne voivat myös vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta ja kohentaa alzheimer- ja autismipotilaiden vointia. Terveellisemmän elämän alkuun pääsee vaikkapa kirjan resepteillä, joilla valmistat hyviä bakteereita pullollaan olevia korealaista hapankaalia kimchiä ja fermentoitua kombucha-juomaa.

Tekijät

Soki Choi on ruotsalainen yrittäjä ja tutkija, joka on toiminut niin Karoliinisessa instituutissa kuin Harvardissa. Hän on luennoinut paljon tulevaisuuden terveydestä ja terveydenhoidosta ja pitänyt aiheesta myös TED-puheen.

Suomentaja
Kirsi Kokkonen
Kirjailija
Soki Choi
Lisätiedot
Kustantaja
WSOY
ISBN
9789510441787
Julkaisuvuosi
2019
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
208 s.
Mitat
201 mm × 246 mm × 23 mm
Paino
870 g
Luokka
Kuntoilu ja ruokavalio, Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus, Terveellinen ruoka, Ruoanlaitto ja erityisruokavaliot
Kirjastoluokka
59.3 - Henkilökohtainen terveydenhoito
Alkuperäisteos
Kimchi och kombucha
Suolistovallankumous
Suolistovallankumous
9,90 € 33,00 €

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 10% alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.