Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Hormonitasapaino

Kaisa Jaakkola © Elise Kulmala
Tietokirjallisuus
-40%
18,00 € 30,00 €
Toimitusaika 2-4 arkipäivää

Syökö stressi luovuuden ja innostuksen työhön? Nukutko yhtä vähän kuin abiturientti ennen yo-kirjoituksia? Häviääkö suklaalevy illassa tai mäyräkoira viikonlopussa aivan huomaamatta? Oliko seksi mielessä viimeksi edellisellä vuosituhannella?

Nyt on aika tarkastella hormonitasapainoa – se muovaa terveyttäsi, ajatuksiasi, valintojasi ja vartaloasi. Hormonit vaikuttavat koko elämääsi joka hetki.

Moni meistä on tietämättään kiitotiellä kohti kroonista sairautta, kuten kakkostyypin diabetestä tai kilpirauhasen vajaatoimintaa. Tämän kirjan avulla pystyt tiedostamaan ajoissa ruokavalion ja elämäntapojen vaikutukset hyvinvointiin ja hormonitasapainoon. Helpoilla elämäntapamuutoksilla saat enemmän energiaa päivittäiseen elämään. Teos perehdyttää lukijansa hormonitasapainon monitahoiseen maailmaan. Ote on valistavan viihteellinen: Seitsemässä luvussa on valtavasti asiaa hormoneista ja niiden toiminnasta sekä vaikutuksista muun muassa stressiin, kakkostyypin diabeettekseen ja masennukseen. Jaakkola kirjoittaa myös vähemmän tutkituista asioista, kuten ehkäisystä ja kemikaaleista. [--] Hormonitasapaino on yleisopas kaikin puolin energisempään elämään. - KG 2013/1

Tekijät
  • Kaisa Jaakkola © Elise Kulmala
    © Elise Kulmala

Kirjailija
Kaisa Jaakkola
Graafinen suunnittelija
Katariina Tirkkonen-Wane
Lisätiedot
Kustantaja
Tammi
ISBN
9789513168087
Julkaisuvuosi
2012
Sidosasu
Pehmeäkantinen
Sivumäärä
320 s.
Mitat
197 mm × 224 mm × 27 mm
Paino
864 g
Luokka
Käytännön ohjeita: niksit ja vinkit, Itseapu, henkinen kasvu
Kirjastoluokka
59.34 - Ravinto-oppi. Ruokavaliot

Customer Reviews

No reviews yet
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Hormonitasapaino
Hormonitasapaino
18,00 € 30,00 €

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 10% alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.